sustenance
- (名)栄養物、食物
- (名)維持、生計の手段
- (名)精神的な支え
発音のコツ
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sustenance は最初の音節「sus」にアクセントを置きます。母音の「ʌ」は口をあまり開けず、短く「ア」と発音してください。続く「te」の母音は力を抜いた曖昧な「ə」になり、最後は「nəns」と息を軽く抜くように発音します。「サステナンス」と平坦なカタカナ読みにならないよう注意しましょう。
活用形
- 複数形
- sustenances
- 通常は不可算名詞ですが、稀に種類を指す際に用いられます。
コアイメージ
生命や活動を維持するために下から支えるものがコアイメージです。食事による物理的な栄養や、困難な状況を生き抜くための精神的な支えを表現したい時に使います。
sustenanceの意味・例文
名詞
栄養物、食物
Food and drink regarded as a source of strength.
The travelers packed enough sustenance for the long journey.
旅行者たちは長旅に十分な食糧を詰め込みました。
生命を維持するために必要な食べ物を指します。
The rescue team provided sustenance to the stranded hikers.
救助隊は取り残されたハイカーたちに食糧を提供しました。
過酷な状況下での支援物資として使われます。
This soup is full of sustenance and keeps me warm.
このスープは栄養たっぷりで体を温めてくれます。
日常会話ではやや硬いですが、栄養価の高さを強調できます。
維持、生計の手段
The maintaining of someone or something in life or existence.
The charity aims to provide sustenance for impoverished families.
その慈善団体は貧しい家族に生活の糧を提供することを目指しています。
生活を成り立たせるための手段や支援を表します。
He works three jobs just to earn his sustenance.
彼は生計を立てるためだけに3つの仕事を掛け持ちしています。
生きていくために最低限必要な収入のニュアンスを含みます。
The government distributed basic sustenance in the affected areas.
政府は被災地に基本的な生活必需品を配布しました。
災害時などに命を繋ぐための支給品を指すことがあります。
精神的な支え
Emotional or psychological support that keeps someone going.
She found spiritual sustenance in writing poetry every day.
彼女は毎日詩を書くことに精神的な支えを見出しました。
芸術や宗教から得られる心の糧を表現します。
The community provides emotional sustenance during difficult times.
そのコミュニティは困難な時期に精神的な支えを提供します。
人が前を向いて生きるための感情的なサポートを指します。
I need my daily sustenance of funny animal videos.
私には毎日の心の糧である面白い動物動画が必要です。
お気に入りのコンテンツを比喩的に「心の栄養」と呼ぶ表現です。
語源
sustenance は動詞 sustain の名詞形です。接頭辞 sub-（下に）とラテン語 tenere（保つ）から成り、「下から支え続ける」という成り立ちから、生命を維持する「栄養」や「生計」という意味に発展しました。同じ tenere の語根を持つ関連語には、maintain（維持する）があります。
派生語・ファミリー
sustenanceの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
sustenance は生命や活動を維持するための支え全般を、nourishment は成長や健康を促進する栄養素を、food は日常的に口にする食べ物そのものを指します。
よくある間違い
× I need a sustenance to survive. ○ I need sustenance to survive. → sustenance は不可算名詞なので、不定冠詞の a は付けません。
× Food provides sustain for us. ○ Food provides sustenance for us. → sustain は動詞です。名詞として使う場合は sustenance になります。
コラム
豆知識
語源を辿ると、環境問題でよく耳にする sustainability（持続可能性）と同じラテン語根 tenere（保つ）に行き着きます。下から支え続けるという共通のイメージから、生命を保つ「栄養」と、環境を保つ「持続性」という2つの重要な概念に枝分かれした点が非常に興味深いです。
リアルな使われ方
ニュースやドキュメンタリー番組では、難民や被災地の人々について報道する際、bare sustenance（最低限の生活の糧）という表現が頻繁に登場します。単なる食事ではなく、命を繋ぐためのギリギリの支えであることを強調する生きた表現です。
映画・音楽での使われ方
ファンタジーRPGやサバイバルゲームでは、キャラクターの体力やスタミナを回復させるアイテムのカテゴリとして sustenance が使われることがあります。過酷な世界観の中で、プレイヤーが生き延びるための「糧」としての重みが伝わる言葉選びです。
イディオム・定型句
〜から栄養や活力を得る
“Trees draw sustenance from the soil.”
精神的な支え
“He finds spiritual sustenance in music.”
最低限の生活の糧
“They work hard for bare sustenance.”
sustenanceを使った会話例
月曜の朝、オフィスで同僚と
How was your camping trip in the mountains this weekend?
It was tough. We got lost deep in the forest.
Oh no! Did you have any food left with you?
Only some nuts. That was our only sustenance for a day.
That sounds scary. I hope you draw sustenance from lunch today.
Definitely. I need to recover my energy as soon as possible.
文化的背景
日常的な会話で「食事」と言う場合は food や meal が一般的です。sustenance はやや硬くフォーマルな響きがあり、サバイバル状況や精神的な支えを語る場面で好まれます。英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. sustenance とは？
生命や活動を維持するために不可欠な糧のことです。『Water is essential for sustenance.』のように、食物や栄養を表すやや硬い表現です。
Q. sustenance と food の違いは？
food は日常的な食べ物を指しますが、sustenance は生命を維持する糧という重みがあります。『They had no food.』より極限の生存を強調します。
Q. sustenance は食べ物以外にも使えますか？
はい、物理的な食事だけでなく精神的な支えにも使われます。『Art provides spiritual sustenance.』のように比喩的に表現できます。
Q. sustenance と sustain の関係は？
sustenance は動詞 sustain（維持する）の名詞形です。『The pillars sustain the roof.』の物理的な支えが、生命の維持へと繋がっています。
Q. sustenance を使ったよくある表現は？
『draw sustenance from』が頻出します。『She draws sustenance from her faith.』のように、物理的・精神的どちらの文脈でも使われます。
CHECK QUIZ
Q: 極限状態での「生命を維持する糧」に最適な名詞は？
Q: 「植物は土から栄養を吸収する」の自然な表現は？
Q: 「Art provides spiritual sustenance.」の意味は？