strenuous
- (形)非常に過酷な、骨の折れる
- (形)非常に精力的な、強硬な
発音のコツ
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strenuous は最初の「stre」にアクセントを置きます。「str」は子音が3つ連続するため、母音を挟まずに舌を丸めて「ストゥレ」と一気に発音します。続く「nu」は「ニュ」と柔らかく響かせ、最後の「ous」は口をリラックスさせて曖昧な「アス」という音で終わります。「ストレニュアス」と平坦なカタカナ読みにならないよう注意しましょう。
コアイメージ
多大なエネルギーや労力を注ぎ込むことがコアイメージです。肉体的に過酷な運動や、精神的に骨の折れる作業、強い決意を持った行動を表現したい時に使います。
strenuousの意味・例文
形容詞
非常に過酷な、骨の折れる
Requiring or using great exertion or energy to complete a task.
Avoid strenuous exercise for a few days after the surgery.
手術後数日は過酷な運動を避けてください。
身体に大きな負担がかかる激しい運動を指す際に使います。
The project required a strenuous effort from the entire team.
そのプロジェクトはチーム全体に多大な労力を要求しました。
精神的または肉体的な多大な労力が必要な状況を表します。
The hike to the summit is considered a strenuous climb.
山頂へのハイキングは過酷な登山と見なされています。
体力を著しく消耗する過酷な活動に対して使われます。
Rescue workers faced strenuous conditions during the operation.
救助隊員たちは作戦中、過酷な状況に直面しました。
困難で多大な労力を要する過酷な環境や状況を表現します。
非常に精力的な、強硬な
Strongly or vigorously active, determined, or forceful in taking action.
The government faced strenuous opposition to the new tax law.
政府は新税法に対する強硬な反対に直面しました。
強い意志を持った激しく強硬な抵抗や反対を表す表現です。
He made a strenuous denial of the allegations against him.
彼は自分に対する疑惑を強硬に否定しました。
断固とした態度で強い主張や否定をする時によく使われます。
We must make strenuous efforts to protect the environment.
私たちは環境を守るために精力的な努力をしなければなりません。
強い決意を持って目標に全力で取り組む姿勢を示します。
語源
strenuous は、ラテン語の strenuus（活発な、素早い、元気な）に由来します。もともとは「行動が機敏であること」を表していましたが、そこから「多大なエネルギーを必要とする」「過酷な」という現在の意味へと発展しました。同じ語源を持つ英単語は少ないですが、根底には常に「エネルギーが満ち溢れている」というニュアンスが流れています。
派生語・ファミリー
strenuousの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
strenuousは多大なエネルギーや労力を要することを、demandingは高い能力や忍耐が要求されることを、laboriousは退屈で時間と手間がかかることを表します。
よくある間違い
× This puzzle is strenuous. ○ This puzzle is difficult. → strenuous は労力を要する事に使い、単なる難しさには difficult を使います。
× I had a strenuous time. ○ I had a hard time. → strenuous は能動的な行動に使います。受動的な経験や状況には hard を使いましょう。
コラム
豆知識
strenuous の語源であるラテン語の strenuus は、古代ローマにおいて「行動力があり、活発で勇ましい」という肯定的な意味合いで使われていました。現代英語では「過酷な」という少し負担を感じさせるニュアンスが強まりましたが、根底にはローマ人らしいエネルギッシュな精神が息づいています。
リアルな使われ方
ネイティブは、病気からの回復期に医師から指示を受ける際、strenuous activity（過酷な活動）という表現を頻繁に耳にします。また、会議などで誰かが強く反対意見を述べる状況を strenuous objection（強硬な反対）と表現し、ビジネスシーンでも重宝される言葉です。
映画・音楽での使われ方
アーサー・コナン・ドイルの有名な推理小説『シャーロック・ホームズ』シリーズの中で、ホームズが事件解決に向けて見せる「精力的な活動」を描写する際にも strenuous という単語がしばしば登場します。頭脳だけでなく、時に肉体的なエネルギーを爆発させる彼のキャラクター性を引き立てています。
イディオム・定型句
心拍数が上がるような激しい運動
“You should avoid strenuous exercise for a week.”
目標を達成するための多大な努力
“He made a strenuous effort to win the race.”
強い意志を持った強硬な反対や抗議
“They raised a strenuous objection to the plan.”
strenuousを使った会話例
月曜の朝、オフィスで同僚と
How was your weekend? Did you do anything fun?
I went hiking, but it was a very strenuous climb.
You must be tired after such demanding physical activity.
Yes, my legs are sore. I should have avoided strenuous exercise.
Take it easy today. We must make a strenuous effort now.
Right. I will focus on the laborious data entry first.
Good idea. Let me know if you need any help.
Thanks. I will try not to make strenuous objections today.
文化的背景
欧米では健康維持のために運動が推奨されますが、病み上がりや手術後の医師のアドバイスとして「avoid strenuous exercise（激しい運動を避ける）」というフレーズが日常的によく使われます。英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. strenuous とは？
多大なエネルギーや労力を注ぎ込むこと、または過酷であることを意味します。『Avoid <<strenuous>> exercise.（激しい運動は避けてください）』のように、肉体的な負担が大きい場面でよく使われます。
Q. strenuous と hard の違いは？
hard は幅広く使われますが、strenuous は特に多大なエネルギーや体力を要することに焦点を当てます。『a <<strenuous>> climb（過酷な登山）』のように、体力を消耗する活動に最適です。
Q. strenuous は精神的なことにも使えますか？
はい、肉体的な活動だけでなく、精神的な労力や強い意志を表す際にも使えます。『make a <<strenuous>> effort（多大な努力をする）』のように、目標に向けて懸命に取り組む場面で活躍します。
Q. strenuous を日常会話で言い換えると？
肉体的な過酷さであれば exhausting（疲労困憊させる）や tough（きつい）に言い換えられます。『The workout was exhausting.』とすると、日常会話でよりカジュアルに伝わります。
Q. strenuous が使えない場面はありますか？
単に頭を使うだけの問題や、静かな状況での難しさには使いません。『a <<strenuous>> puzzle』とは言わず、この場合は『a difficult puzzle』とするのが自然です。エネルギーの消費を伴うかが鍵となります。
CHECK QUIZ
Q: 「退屈で骨の折れるデータ入力作業」を表すのに最適な形容詞は？
Q: 「make a strenuous effort」の自然な日本語訳は？
Q: 「Avoid strenuous exercise.」の意図は？