refrain
- (動)控える、慎む、やめる
- (名)決まり文句、折り返し
発音のコツ
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refrain は2音節目の「frain」にアクセントを置きます。最初の「re」は力を抜いて「リ」と「ル」の中間のような短い音にします。後半の「fr」は上の歯で下唇を軽く噛んで摩擦音の /f/ を出し、すぐに舌を巻いて /r/ につなげます。母音は「エィ」と二重母音になるため、「フレイン」と平坦に発音せず、「エ」を強く「ィ」を弱く添えるように意識してください。
活用形
- 三単現
- refrains
- 進行形（-ing）
- refraining
- 過去形
- refrained
- 過去分詞
- refrained
- 複数形
- refrains
コアイメージ
自分の欲求や衝動を抑えて、特定の行動を意図的に止めることがコアイメージです。公共の場やフォーマルな状況で、マナーとして何かを控える時に使います。
refrainの意味・例文
動詞
控える、慎む、やめる
To stop yourself from doing something, especially something that you want to do.
Please refrain from using your mobile phones.
携帯電話のご使用はお控えください。
公共の場での丁寧な禁止や注意喚起の定番フレーズです。
I had to refrain from laughing at his joke.
私は彼の冗談を笑うのをこらえなければなりませんでした。
自分の内なる衝動を抑え込むというコアイメージが表れています。
Passengers are requested to refrain from smoking.
乗客の皆様には喫煙をご遠慮いただいております。
受動態を用いてさらにフォーマル度を高めたアナウンス表現です。
名詞
決まり文句、折り返し
A phrase or verse that is repeated regularly in a poem or song.
"I don't have time" is his constant refrain.
「時間がない」というのが彼のいつもの口癖です。
何度も繰り返される言い訳や不満を表す際によく使われます。
The chorus sings the refrain twice at the end.
合唱団は最後に折り返しのフレーズを2回歌います。
音楽や詩において繰り返されるコーラス部分を指す専門用語です。
That has become a familiar refrain in politics.
それは政治の世界でおなじみの決まり文句になっています。
メディアで繰り返し主張される意見やスローガンを描写します。
語源
refrain は接頭辞 re-（後ろへ）と、ラテン語の frenum（馬の手綱）から成り立っています。馬の手綱をぐっと後ろに引いて動きを止める様子から、自分の衝動や行動を意図的に抑え込んで「控える」という意味に発展しました。同じ re-（後ろへ・再び）を持つ関連語には、retreat（後退する）があります。
派生語・ファミリー
refrainの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
refrain は自らの意志で一時的な行動を控えること、abstain は信念や健康上の理由から習慣的に絶つこと、avoid は不快なものや危険を意図的に避けることを表します。
よくある間違い
× Please refrain to smoke. ○ Please refrain from smoking. → refrain は「〜から身を引く」という語源の通り、from ＋動名詞（-ing）を伴います。
× Please refrain your loud voice. ○ Please refrain from talking loudly. → refrain は自動詞なので、直接目的語をとることはできません。必ず from を使います。
コラム
豆知識
名詞の refrain（折り返し、コーラス）は、実は動詞の refrain（控える）とは語源が異なります。名詞はラテン語で「壊す」を意味する frangere に由来し、曲の流れを打ち破って繰り返されるパートを指していました。偶然同じ綴りになった面白い事実です。
リアルな使われ方
ネイティブは公共の看板でこの単語をよく目にします。例えば、ホテルのバルコニーには「Please refrain from hanging towels（タオルの乾燥はお控えください）」と書かれています。丁寧ですが、実質的には強い禁止を表す表現です。
映画・音楽での使われ方
音楽用語としての refrain は、ポップソングのサビ（chorus）とほぼ同じ意味で使われます。ビートルズの名曲『Penny Lane』などでも、印象的なフレーズが何度も繰り返される部分が refrain と呼ばれ、聴く人の耳に残る重要な役割を果たしています。
イディオム・定型句
〜するのを控える
“Please refrain from feeding the animals.”
いつもの口癖、決まり文句
“His constant refrain is that he is too busy.”
おなじみの不満や言い訳
“Complaints about taxes are a familiar refrain.”
refrainを使った会話例
映画館のロビーで友人同士
Did you see the sign? We need to refrain from eating inside the theater.
Really? I just bought this large popcorn.
Yeah, it is a new rule. They want people to avoid making noise.
I guess I will have to refrain from snacking until the movie is over.
It is a familiar refrain lately. Many theaters are getting strict.
True. Let's finish it quickly before we go in.
文化的背景
公共の場（電車、映画館、病院など）でのアナウンスや掲示物で非常に重宝される単語です。「〜しないでください」と直接的に禁止するよりも、相手の良識や自制心に訴えかける丁寧で大人びた響きがあります。英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. refrain とは？
自分の欲求や衝動を抑えて、特定の行動を意図的に止めることです。『Please refrain from talking.（私語はお控えください）』のように、公共の場でのマナーや注意喚起として頻出します。
Q. refrain と abstain の違いは？
refrain は一時的な行動を自制するのに対し、abstain は習慣や欲求を長期的に絶つ点に違いがあります。『He abstains from meat.（彼は肉を絶っている）』のように、健康や宗教上の理由で使われます。
Q. refrain の後ろには何が来ますか？
refrain は自動詞のため、必ず前置詞の from を伴い、その後に名詞や動名詞（-ing）が続きます。『Please refrain from using flash.（フラッシュの使用はお控えください）』が典型的な形です。
Q. 名詞としての refrain の使い方は？
名詞の refrain は、歌の「折り返し」や、人が何度も繰り返す「決まり文句」を意味します。『It is a familiar refrain.（それはおなじみの決まり文句だ）』のように、不満や言い訳を指す際によく使われます。
Q. 日常会話で refrain は使いますか？
refrain はややフォーマルな響きがあるため、親しい友人との会話ではあまり使いません。日常会話では『Please stop doing that.（それをするのはやめて）』のように stop を使って表現するのが自然です。
CHECK QUIZ
Q: 「授業中の飲食はお控えください」の自然な表現は？
Q: 「彼は健康のためにギャンブルを断っている」の最適な動詞は？
Q: 「His constant refrain is that he has no money.」の意味は？