meditate
- (動)瞑想する、座禅を組む
- (動)熟考する、深く考える
発音のコツ
▶ 表示する▼ 閉じる
meditate は最初の「メ」にアクセントを置きます。「me」は日本語の「メ」より少し口を広めに開けて発音します。続く「di」は弱く曖昧な音で短く添え、最後の「tate」は「テイト」のように二重母音を意識して発音します。「メディテート」とのっぺりしたカタカナ読みにならないよう、強弱のリズムを意識しましょう。
活用形
- 三単現
- meditates
- 進行形（-ing）
- meditating
- 過去形
- meditated
- 過去分詞
- meditated
コアイメージ
心を落ち着かせて深く集中するか、物事をじっくり考え抜くことがコアイメージです。日常のストレスを和らげるために瞑想する時や、重要な決断に向けて深く思考する時に使います。
meditateの意味・例文
動詞
瞑想する、座禅を組む
To sit quietly and focus one's mind for spiritual or relaxation purposes.
I meditate for ten minutes every morning.
私は毎朝10分間瞑想します。
日常のルーティンとして心を落ち着かせる場面でよく使われます。
Learning to meditate helped me reduce stress.
瞑想を学んだことでストレスを減らせました。
メンタルヘルスやリラックス効果について語る際にも便利です。
The app teaches users how to meditate properly.
そのアプリはユーザーに正しい瞑想の方法を教えます。
マインドフルネス関連の話題で頻繁に登場する表現です。
熟考する、深く考える
To think carefully and deeply about something.
We need time to meditate on the proposal.
私たちはその提案について熟考する時間が必要です。
meditate on 〜 で「〜について深く考える」という定番フレーズです。
The philosopher meditated upon the meaning of life.
その哲学者は人生の意味について深く思索しました。
哲学的な問いや抽象的なテーマについて考える時に適しています。
He is meditating a change in his career.
彼はキャリアの変更を真剣に検討しています。
他動詞として「〜を企てる」「計画する」という意味でも使えます。
語源
meditate は、ラテン語の meditari（深く考える、熟考する）に由来します。ここには「物事を測る」「評価する」という意味合いが含まれており、そこから心の中でじっくりと計画を練ったり、精神を集中させたりする現在の意味へと発展しました。同じ語根を持つ関連語には、medicine（薬）があります。
派生語・ファミリー
meditateの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
meditate は心を静めるか深く思索し、contemplate は将来の可能性や結果をじっくり見据え、ponder は決断を下す前に様々な要素を重く受け止めて考えます。
よくある間違い
× I meditate the future. ○ I meditate on the future. → 「〜について熟考する」という自動詞の用法では、前置詞の on や upon が必要です。
× He is doing meditation for relax. ○ He is meditating to relax. → do meditation も通じますが、動詞 meditate を使った方がより自然で簡潔な表現になります。
コラム
豆知識
語源であるラテン語の meditari には「練習する」「準備する」という意味もありました。古代ローマの演説家たちは、人前で話す前に頭の中で原稿を繰り返し唱えて準備を整えており、これが心の中で深く考える meditate のルーツになっています。
リアルな使われ方
ネイティブの日常会話では、即答を避けてじっくり考えたい時に「Let me meditate on it.（少し考えさせてください）」と言うことがあります。think about it よりも響きが思慮深く、真剣に検討する姿勢を強調できる表現です。
映画・音楽での使われ方
2010年の大ヒット映画『食べて、祈って、恋をして（Eat Pray Love）』では、主人公がインドのアシュラム（道場）に滞在し、深く meditate（瞑想）する姿が描かれています。この作品を通じて、瞑想の魅力が世界中に広まりました。
イディオム・定型句
〜について熟考する
“Take some time to meditate on your options.”
復讐を企てる
“He sat alone to meditate revenge.”
meditateを使った会話例
休日のカフェで友人と
You look really refreshed today. Did you do something special?
Yes, I started to meditate for a few minutes every morning.
That sounds nice. I usually ponder my daily tasks and get stressed.
You should try it. It helps clear your mind before you work.
I might. I also need to meditate on my career goals this weekend.
Take your time. It is a big decision, so there is no rush.
文化的背景
西洋では伝統的にキリスト教における「神の言葉を深く考える」という意味合いが強かった単語です。しかし現在では、東洋の禅やヨガの普及により、宗教を問わず「マインドフルネスやリラックスのための瞑想」として日常的に広く使われています。
よくある質問
Q. meditate とは？
精神を集中させて心を静めたり、物事を深く考え抜いたりすることです。『I meditate every morning.（毎朝瞑想します）』のように、リラックスや自己探求の文脈でよく使われます。
Q. meditate on はどのように使いますか？
重要な決断や複雑な問題について、時間をかけて深く考える時に使います。『She meditated on the meaning of the poem.』のように、抽象的なテーマに向き合う場面で適しています。
Q. meditate と think の違いは？
think は日常的な「考える」という一般的な動作を表します。一方の meditate はより深く、精神を集中させて熟考するニュアンスを持ちます。『I need to meditate on this issue.』と言うと、真剣さが伝わります。
Q. meditate（熟考する）を別の言葉で言い換えると？
類義語の contemplate や ponder に言い換えられます。『He pondered the question.（彼はその問いを熟考した）』のように、時間をかけて結論を導こうとする姿勢を表現できます。
Q. meditate の名詞形は？
名詞形は meditation です。ヨガやマインドフルネスの文脈で非常によく使われます。『Mindfulness meditation is popular.（マインドフルネス瞑想が人気です）』のように表現します。
CHECK QUIZ
Q: 「将来のキャリアパスをじっくり見据える」のに適した動詞は？
Q: 「その提案について熟考する」の自然な表現は？
Q: 「瞑想はストレスを減らします」を英語にする際、主語として適切な語は？