regain
- (動)取り戻す、回復する
- (動)取り戻す、奪還する
発音のコツ
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regain は後半の「gain」にアクセントを置きます。前半の「re」は力を抜いて「リ」と短く発音し、後半の「gain（ゲイン）」は「エィ」としっかり二重母音を響かせます。「リゲイン」と平坦で短いカタカナ読みにならないよう、後半を強く長く発音するのがポイントです。
活用形
- 三単現
- regains
- 進行形（-ing）
- regaining
- 過去形
- regained
- 過去分詞
- regained
コアイメージ
一度失った能力や状態、所有物を再び自分の手に戻すことがコアイメージです。健康や自信、コントロールなどを回復したことを伝えたい時に使います。
regainの意味・例文
動詞
取り戻す、回復する
To get back an ability, state, or quality that you have lost.
She managed to regain her health after a long illness.
長い闘病の末、彼女は健康を取り戻すことができました。
regain one's health は病気からの回復を表す定番表現です。
The company is struggling to regain its previous market share.
その会社は以前の市場シェアを回復するのに苦労しています。
業績やシェアなど、失った数値を元に戻す際にも使われます。
The driver slowly regained consciousness in the hospital.
運転手は病院でゆっくりと意識を取り戻しました。
regain consciousness（意識を回復する）はニュースで頻出します。
取り戻す、奪還する
To get back something that you have lost, especially control or possession.
We need a solid plan to regain control of the project.
プロジェクトの主導権を取り戻すための確固たる計画が必要です。
regain control（主導権を取り戻す）はビジネスでよく使います。
The army fought fiercely to regain the lost territory.
軍は失われた領土を奪還するために激しく戦いました。
物理的な土地や領土を奪い返すという文脈でも活躍します。
I finally regained access to my hacked account!
ついにハッキングされたアカウントへのアクセスを取り戻しました！
アカウントやパスワードの権限復旧にも用いることができます。
語源
regain は接頭辞 re-（再び）と gain（得る）から成り立っています。一度失ってしまったものを「再び手に入れる」という成り立ちから、「取り戻す」「回復する」という意味に発展しました。同じ re-（再び）の接頭辞を持つ関連語には、recover（回復する、取り戻す）があります。
派生語・ファミリー
regainの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
regain は失った状態や能力を再び手に入れ、recover は悪い状態から元の正常な状態に戻り、reclaim は奪われたものや権利を要求して取り返します。
よくある間違い
× He finally regained from the illness. ○ He finally recovered from the illness. → regain は他動詞なので目的語が必要です。病気から回復する時は recover from を使います。
× I want to regain a new skill. ○ I want to gain a new skill. → regain は「一度失ったもの」を取り戻す時に使います。新しく得る場合は gain を使います。
コラム
豆知識
regain は「再び」を意味する re- と、古フランス語で「得る」を意味する gaagnier（現在の gain）が合わさった言葉です。中世ヨーロッパの農業において、畑から作物を「収穫して手に入れる」という意味合いが語源に隠されています。
リアルな使われ方
ネイティブはパニックになった相手に対して「Regain your composure.（落ち着きを取り戻して）」と声をかけることがあります。感情的になった心を平常心に戻すよう促す、大人びた表現としてよく使われます。
映画・音楽での使われ方
映画『ジュラシック・ワールド』などのパニック映画では、恐竜が逃げ出した際に「We must regain control of the park!（パークの制御を取り戻さなければ！）」というセリフがよく登場します。危機的状況の打破を象徴するフレーズです。
イディオム・定型句
足場を取り戻す、立ち直る
“The company managed to regain its footing after the crisis.”
落ち着きを取り戻す
“Take a deep breath and regain your composure.”
バランスを取り戻す
“He stumbled but quickly regained his balance.”
regainを使った会話例
水曜日の午後、会議室で同僚と
We need to figure out how to regain our market share.
I agree. We have lost a lot of customers to our competitors lately.
If we launch this new feature, we might regain their interest.
That is a good point. It will help us reclaim our position as the industry leader.
Exactly. We just need to execute the plan and regain control of the situation.
Let's do it. I will start drafting the proposal right away.
文化的背景
英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。スポーツの試合での主導権争いや、ビジネスにおけるシェア奪還など、競争社会においてポジティブな響きを持つ重要な動詞です。
よくある質問
Q. regain とは？
一度失った能力、状態、所有物などを再び自分の手に戻すことです。『He finally regained his confidence.（彼はついに自信を取り戻した）』のように使います。
Q. regain と recover の違いは？
regain は失った「対象」を再び手に入れることに焦点を当てます。一方 recover は、病気などの「悪い状態から抜け出す」というプロセスに焦点を当て、『recover from a cold』のように使います。
Q. regain はどのような目的語をとりますか？
コントロール、意識、健康、自信など、目に見えない状態や能力を目的語にとることが多いです。『regain control of the company（会社の主導権を取り戻す）』はビジネスで頻出します。
Q. regain を簡単な言葉で言い換えると？
日常会話では get back がよく使われます。『I want to get my money back.（お金を取り戻したい）』のように、特に物理的なモノを取り返す時に自然に響きます。
Q. regain は物理的なモノに対しても使えますか？
使えますが、少し硬い響きになります。領土や重要な財産などには適していますが、日常的な置き忘れには『Did you get your umbrella back?』のように言うのが自然です。
CHECK QUIZ
Q: 「彼女はひどい風邪から回復した」の自然な表現は？
Q: 「車のコントロールを取り戻す」の自然な表現は？
Q: 「He regained consciousness.」の意味として正しいものは？