composure
- (名)落ち着き、平静
発音のコツ
▶ 表示する▼ 閉じる
composure は第2音節の「poʊ」にアクセントを置きます。口を丸めて「ポウ」としっかり二重母音を発音してください。続く「su」の部分は濁った「ジュ」のような音になり、最後の「re（ɚ）」は舌を軽く巻いて「アー」と伸ばします。「コンポージャー」と平坦なカタカナ読みにならないよう、メリハリをつけましょう。
活用形
- 複数形
- composures
- 原則として不可算名詞ですが、稀に複数形で用いられます
コアイメージ
精神的な動揺を抑え、内面をコントロールして平静な状態を保つことがコアイメージです。プレッシャーや緊張を伴う場面でも、取り乱さずに冷静に対処したい時に使います。
composureの意味・例文
名詞
落ち着き、平静
The state or feeling of being calm and in control of oneself.
She managed to keep her composure during the argument.
彼女は口論の間も落ち着きを保つことができました。
keep one's composure で「落ち着きを保つ」という定番表現です。
A good leader maintains composure under extreme pressure.
優れたリーダーは極度のプレッシャーの下でも平静を保ちます。
プレッシャーのかかるビジネスシーンでよく使われます。
The speaker regained his composure and continued the lecture.
講演者は落ち着きを取り戻し、講義を続けました。
一度失った落ち着きを取り戻す時は regain を使います。
The athlete showed remarkable composure in the final match.
その選手は決勝戦で驚くべき落ち着きを見せました。
show composure で「落ち着きを見せる」と表現します。
語源
composure は接頭辞 com-（共に）と ponere（置く）から派生した動詞 compose（組み立てる、心を落ち着かせる）に由来します。バラバラになりそうな心や感情を一つの場所に「まとめ上げる」という成り立ちから、現在の「落ち着き」という意味に発展しました。同じ ponere（置く）の語根を持つ関連語には、position（位置）があります。
派生語・ファミリー
composureの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
composure は内面的な感情をコントロールした落ち着きを、calm は外的な静けさや波風の立たない状態を、coolness は危機的状況でも動じない冷静沈着な態度を表します。
よくある間違い
× She kept a composure during the test. ○ She kept her composure during the test. → composure は不可算名詞なので a は付けず、所有格（her など）を付けるのが自然です。
× I need to composure myself. ○ I need to compose myself. → composure は名詞です。自分を落ち着かせるという動詞として使う場合は compose を使います。
コラム
豆知識
composure の語源である compose は、音楽や文章を「組み立てる（作曲・作文する）」という意味でも有名です。バラバラの音符や単語を一つの作品にまとめることと、乱れた感情を一つにまとめて落ち着かせることは、根本的なイメージで繋がっています。
リアルな使われ方
ネイティブは感情が高ぶっている相手に対して、「落ち着いて」と声をかける時に Keep your composure. と言うことがあります。ただし、少しフォーマルな響きがあるため、親しい友人には Calm down. や Take it easy. の方が自然です。
映画・音楽での使われ方
スポーツの実況解説では、選手のメンタルの強さを称賛する際によく composure が使われます。例えば、サッカーのPK戦など極度の緊張を伴う場面でゴールを決めた時、「He showed great composure!（彼は素晴らしい落ち着きを見せた）」と実況されるのが定番です。
イディオム・定型句
落ち着きを保つ
“He tried hard to keep his composure.”
落ち着きを失う
“She finally lost her composure and cried.”
落ち着きを取り戻す
“Take a deep breath and regain your composure.”
composureを使った会話例
金曜の夕方、オフィスで同僚と
The client was really angry during the meeting today.
Yes, but our manager handled the situation with great composure.
I would have lost my composure completely.
Me too. It takes a lot of experience to stay calm like that.
Did you see how he quickly regained control of the discussion?
Exactly. I hope I can maintain my composure like him in the future.
文化的背景
英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。欧米のビジネスやスポーツの場面において、プレッシャーの中で composure（落ち着き）を保つことは、プロフェッショナリズムやリーダーシップの重要な証として高く評価されます。
よくある質問
Q. composure とは？
精神的な動揺を抑え、内面をコントロールして平静な状態を保つことです。『He kept his composure.（彼は落ち着きを保った）』のように、プレッシャーがかかる場面でよく使われます。
Q. composure と calm の違いは？
composure は自分の感情を抑え込む「内面的な落ち着き」に焦点を当てます。一方の calm は人の感情だけでなく『a calm sea（穏やかな海）』のように外的な静けさにも使えます。
Q. composure はどんな動詞と一緒に使われますか？
keep（保つ）、lose（失う）、regain（取り戻す）などの動詞と相性が良いです。『She regained her composure.（彼女は落ち着きを取り戻した）』のように使います。
Q. composure を簡単な言葉で言い換えると？
日常会話では keep one's cool というイディオムがよく使われます。『He kept his cool during the crisis.（彼は危機の中でも冷静だった）』のように、よりカジュアルな表現になります。
Q. composure の動詞形は何ですか？
動詞形は compose です。『compose oneself』で「自分を落ち着かせる」という意味になり、『I need to compose myself.（少し落ち着きたい）』のように使われます。
CHECK QUIZ
Q: 「嵐の後の穏やかな海」を表現するのに最適な形容詞は？
Q: 「少し落ち着く時間が欲しい」の自然な表現は？
Q: 「彼女は面接中に落ち着きを失った」の自然な表現は？