sweat
- (名)汗
- (名)骨の折れる努力
- (動)汗をかく
- (動)心配する、焦る
発音のコツ
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sweat の母音は「e（エ）」です。綴りに「ea」が含まれていますが、「スウィート」と伸ばさず、短く「スウェト」と発音します。唇を少し横に引きながら、日本語の「エ」よりもリラックスした音を出してください。語尾の「t」は舌先を上の歯茎に当てて息を止め、弱く破裂させます。
活用形
- 三単現
- sweats
- 進行形（-ing）
- sweating
- 過去形
- sweated
- 不規則変化で sweat となることもあります
- 過去分詞
- sweated
- 過去形と同様に sweat となることもあります
コアイメージ
熱や運動、または極度の緊張によって体から水分が出ることがコアイメージです。身体的な「汗」だけでなく、比喩的に「骨の折れる努力」や「焦り」を表現したい時に使います。
sweatの意味・例文
名詞
汗
Drops of liquid that appear on the surface of your skin when you are hot, ill, or afraid.
I was covered in sweat after the workout.
ワークアウトの後、私は汗まみれになりました。
運動や暑さによる身体的な汗を表す最も一般的な表現です。
The human body regulates its temperature through sweat.
人体は汗を通じて体温を調節します。
生物学的な体温調節機能について述べる際にも使われます。
He wiped the sweat from his forehead before the presentation.
彼はプレゼンの前に額の汗を拭いました。
緊張やプレッシャーによる汗を表現できます。
骨の折れる努力
Hard work, effort, or exertion.
This project requires a lot of blood, sweat, and tears.
このプロジェクトには多大な血と汗と涙が必要です。
困難な目標を達成するための多大な努力を比喩的に表します。
You have to put some sweat into cleaning this room.
この部屋をきれいにするには、少し汗を流す必要があります。
肉体的な苦労や手間をかけることを意味します。
The success was built on the sweat of the workers.
その成功は労働者たちの汗の結晶として築かれました。
労働者の懸命な働きを称える文脈でよく使われます。
動詞
汗をかく
To produce liquid through your skin because you are hot or nervous.
I always sweat a lot in summer.
私は夏になるといつもたくさん汗をかきます。
気候や運動によって自然に汗が出る現象を表します。
I was sweating during the final scene of the movie.
その映画のラストシーンでは手に汗を握りました。
興奮や緊張で思わず汗ばむ状況を表現できます。
The suspect began to sweat profusely during the interrogation.
容疑者は尋問中に大量の汗をかき始めました。
sweat profusely は「大量に汗をかく」というニュースなどで頻出の表現です。
心配する、焦る
To worry about something or feel anxious.
Do not sweat it, everything will be fine.
心配しないで、すべてうまくいくから。
Don't sweat it. で「気にするな」という定番の慰め文句になります。
We should not sweat the small details yet.
まだ細かいことを気にするべきではありません。
些細なことにこだわって思い悩む状況を指します。
I was sweating the exam results all week.
一週間ずっと試験の結果を心配していました。
他動詞として使い、直接「〜を心配する」と表現できます。
語源
sweat は古英語の swāt（汗）に由来し、さらに遡ると「汗をかく」を意味する印欧語根 sweid- に行き着きます。古くから人間の生理現象を直接的に表す言葉として使われてきました。同じ語根を持つ関連語には、ラテン語の「息をする」という要素が組み合わさってできた perspire（発汗する）があります。
派生語・ファミリー
sweatの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
sweat は日常的で直接的な「汗をかく」という表現、perspire はフォーマルで医学的・上品な表現、glow は運動後などの「ほてり」や「輝き」を遠回しに表します。
よくある間違い
× I am sweat a lot. ○ I am sweating a lot. → sweat は名詞または動詞です。「汗をかいている状態」を表すには進行形にします。
× I sweated a cold sweat. ○ I broke out in a cold sweat. → 「冷や汗をかく」は動詞 break out を使って表現するのが自然なコロケーションです。
コラム
豆知識
冬に欠かせない衣類の「セーター（sweater）」は、文字通り「汗をかかせるもの」という sweat の派生語です。19 世紀後半に、スポーツ選手が減量のために汗をかく目的で着ていた実用的な衣服が起源と言われています。
リアルな使われ方
ネイティブは「気にしないで」「問題ないよ」と伝える時に「No sweat.」とよく言います。頼み事を引き受けた際の返答として「No problem.」と同じ感覚で使える、非常に便利な日常フレーズです。
映画・音楽での使われ方
1990 年代のヒット曲、C+C Music Factory の『Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now)』は、タイトルの通り「踊って汗をかかせる」という熱気とエネルギーに満ちたダンスミュージックの定番です。
イディオム・定型句
お安いご用だ、問題ない
“Sure, I can help you with that. No sweat.”
汗をかく、苦労する
“He fixed the car without even breaking a sweat.”
血の汗を流すほど苦労する
“We sweated blood to get this project finished on time.”
sweatを使った会話例
ジムでのワークアウト後、ロッカールームで
That was an intense workout! I am completely covered in sweat.
Me too. I did not expect to perspire this much today.
The air conditioning might be broken. I was sweating profusely on the treadmill.
Probably. By the way, are you worried about tomorrow's presentation?
A little bit, but I am trying not to sweat it too much.
That is the spirit. You prepared well, so it will be no sweat for you.
文化的背景
英語圏では「汗をかくこと」は努力や一生懸命さの象徴としてポジティブに捉えられることが多いです。一方で、極度の緊張や焦りは「sweat bullets（滝のような汗をかく）」とユーモアを交えて表現されます。英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. sweat とは？
熱や極度の緊張によって体から出る「汗」や「汗をかく」ことを表す単語です。『I wiped my sweat.（汗を拭った）』のように日常会話で頻出します。
Q. sweat と perspire の違いは何ですか？
sweat は日常的な表現で、perspire はフォーマルで上品な表現です。『He is perspiring.（彼は発汗している）』のように、医療現場や公の場で直接的な表現を避ける際に使われます。
Q. 「Don't sweat it.」とはどういう意味ですか？
「心配しないで」「気にしないで」という意味のカジュアルな決まり文句です。『Don't sweat the small stuff.（些細なことは気にするな）』のように、相手を安心させる時によく使います。
Q. sweat を使って「冷や汗をかく」と表現するには？
『break out in a cold sweat』というフレーズを使います。『I broke out in a cold sweat when I saw the bill.（請求書を見て冷や汗をかいた）』のように、恐怖や強い焦りを表す時に便利です。
Q. sweat は努力を表す時にも使えますか？
はい、肉体的な労働や骨の折れる努力を比喩的に表すことができます。『It took a lot of sweat to build this business.（この事業を築くには多大な努力が必要だった）』のように使います。
CHECK QUIZ
Q: 病院のカルテで「患者が発汗している」と記録するのに適した動詞は？
Q: 相手に「細かいことは気にするな」とアドバイスする時の自然な表現は？
Q: 「私はたくさん汗をかいている」の正しい英語は？