strict
- (形)厳しい、厳格な
- (形)厳密な、正確な
発音のコツ
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strict は最初の「str」の子音連続が難所です。「s」は息だけを出し、「t」を弾いてすぐ「r」の音（舌を丸める）に繋げます。母音の「ɪ」は短く「イ」と「エ」の中間で発音し、最後の「ct（kt）」は喉の奥を閉じてから弱く破裂させましょう。母音「オ」を入れて「ストリクト」とならないよう注意が必要です。
活用形
- 比較級
- stricter
- 最上級
- strictest
コアイメージ
基準や規則がピンと張り詰めていて、妥協や逸脱を一切許さないことがコアイメージです。人やルールが厳格であること、または解釈が厳密であることを表現したい時に使います。
strictの意味・例文
形容詞
厳しい、厳格な
Demanding that rules concerning behavior are obeyed and observed.
My parents were very strict with me when I was young.
私が幼い頃、両親は私に対してとても厳しかったです。
be strict with（〜に厳しい）は人に対する定番の表現です。
The school has strict rules about uniforms and attendance.
その学校には制服と出席に関する厳しい規則があります。
規則や方針が妥協を許さない状態を表します。
We must follow strict safety guidelines in the factory.
工場では厳格な安全ガイドラインに従わなければなりません。
安全基準や法律の遵守を求める場面で頻出します。
厳密な、正確な
Exact in correspondence or adherence to something; strictly defined.
In a strict sense, a tomato is classified as a fruit.
厳密な意味では、トマトは果物に分類されます。
言葉の定義や分類を正確に行う際に使われます。
The client requested that we maintain strict confidentiality.
クライアントは私たちが厳密な機密保持を維持することを求めました。
情報管理などが極めて厳重であることを示します。
The word is used here in its strictest meaning.
ここでその単語は最も厳密な意味で使われています。
最上級を用いて「最も厳格・正確な」を強調できます。
語源
strict はラテン語の strictus（引き締められた、縛られた）が語源です。紐がピンと張り詰めて緩みがない状態から、規則や態度に「妥協がなく厳しい」という意味へと発展しました。同じ stringere（縛る、引き締める）という語根を持つ関連語には、restrict（制限する）や stress（圧迫、ストレス）があります。
派生語・ファミリー
strictの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
strict は規則やしつけに妥協がなく、firm は意志や態度が揺るがず毅然としており、rigorous は基準や調査が徹底的で厳密であることを表します。
よくある間違い
× The weather is very strict today. ○ The weather is very severe today. → strict は規則やしつけの厳しさを表します。天候や痛みの過酷さには severe を使います。
× My boss is strict to me. ○ My boss is strict with me. → 「（人）に対して厳しい」と言う時は、前置詞 with を伴って be strict with の形にします。
コラム
豆知識
strict と同じ「縛る」という語根を持つ言葉に、boa constrictor（ボア・コンストリクター）という大蛇の名前があります。「獲物を締め付ける（constrict）蛇」という意味です。言葉の成り立ちを知ると、ピンと細く張り詰めた strict のイメージがより鮮明になります。
リアルな使われ方
ネイティブはダイエットをしている時、「I am on a strict diet（厳しい食事制限をしている）」とよく言います。単に食事量を減らすだけでなく、糖質制限やカロリー計算など、自分で決めたルールを厳密に守っている状態を表現する定番フレーズです。
映画・音楽での使われ方
映画『ハリー・ポッター』シリーズに登場するマクゴナガル先生は、非常に strict な教師として描かれています。生徒に対して厳しいルールを求めますが、その裏には深い愛情があり、英語圏における strict な指導者の典型的なイメージと言えます。
イディオム・定型句
極秘で、内密に
“He told me the news in strict confidence.”
厳命を受けて
“We are under strict orders not to open this door.”
strictを使った会話例
職場の休憩室で同僚と
Did you hear about the new expense policy?
Yes, the new rules seem very strict.
They are especially firm about the receipt submission deadline.
We need to be careful. I am on a strict budget this month anyway.
That is good. It will help you reduce unnecessary spending.
You are right. I must be stricter with myself from now on.
文化的背景
欧米の教育や子育てにおいて、strict な親（strict parents）は単に怒りっぽいのではなく、「ルールや境界線を明確にして守らせる親」というニュアンスを持ちます。英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. strict とは？
基準や規則が張り詰めていて、妥協を許さないことを表す形容詞です。『My parents are very strict.（私の両親はとても厳しい）』のように、人やルールの厳格さを表現する日常的な単語です。
Q. strict と severe の違いは？
strict は意図的に定められた規則やしつけが厳しい状態を指します。一方の severe は、自然現象や事態が過酷で深刻な場合に使われ、『severe weather（荒れ模様の天気）』のように表現します。
Q. 「自分に厳しい」は英語でどう言いますか？
前置詞 with を使って be strict with oneself と表現します。『I need to be strict with myself.（自分に厳しくならなければならない）』のように、目標達成に向けた決意を語る際によく使われます。
Q. strict をフォーマルに言い換えると？
規則や基準の厳密さを強調する場合は、rigorous や stringent に言い換えられます。『stringent environmental regulations（厳しい環境規制）』のように、ビジネスや法律の文脈で説得力が増します。
Q. strict はビジネスでどのように使われますか？
期限や方針の厳守を求める場面で頻出します。『We have a strict deadline.（私たちには厳格な期限がある）』のように、例外や遅れが許されない状況を相手に伝える際に便利な表現です。
CHECK QUIZ
Q: 「今年の冬は寒さが厳しい」の自然な表現は？
Q: 「彼女は子供たちに厳しい」の自然な表現は？
Q: 「in a strict sense」の意味は？