sleep
- (動)眠る、睡眠をとる
- (動)（人数を）泊められる
- (名)睡眠、眠り
発音のコツ
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sleep の最初の「s」は舌先を歯茎に近づけて息だけで摩擦音を出します。続く母音は日本語の「イ」より口を横に引き、長く「イー」と伸ばして発音してください。最後の「p」は唇を閉じてから息を軽く破裂させますが、文末では音を出さずに口の形で終わるようにすると自然に聞こえます。
活用形
- 三単現
- sleeps
- 進行形（-ing）
- sleeping
- 過去形
- slept
- 過去分詞
- slept
コアイメージ
意識を休めて無意識の状態に入ることがコアイメージです。疲労を回復するために眠る時や、宿泊施設の収容能力を伝える時に使います。
sleepの意味・例文
動詞
眠る、睡眠をとる
To rest with your eyes closed and your mind and body inactive.
I usually sleep for eight hours every night.
私は通常、毎晩8時間眠ります。
日常会話で睡眠をとる動作を表す、最も基本的な使い方です。
You should sleep well before the big presentation.
重要なプレゼンの前にはよく眠るべきです。
健康や体調管理について話す際によく登場する表現です。
My cat likes to sleep on my laptop.
私の猫はノートパソコンの上で寝るのが好きです。
動物が眠っている様子を描写する時にも使われます。
（人数を）泊められる
To have enough beds or space for a certain number of people.
This new tent can comfortably sleep four people.
この新しいテントは快適に4人を泊められます。
テントや部屋が何人を収容できるかを示す便利な他動詞の用法です。
The hotel suite sleeps up to six guests.
そのホテルのスイートルームは最大6名まで宿泊可能です。
旅行業界や不動産の説明文で頻繁に見かける表現です。
The cabin is designed to sleep a large family.
その山小屋は大家族が泊まれるように設計されています。
建物の設計や収容能力を客観的に伝える際に適しています。
名詞
睡眠、眠り
The natural state of resting your mind and body.
I could not get enough sleep last night.
昨夜は十分な睡眠をとることができませんでした。
get enough sleep で「十分な睡眠をとる」という定番フレーズです。
Lack of sleep negatively affects your brain function.
睡眠不足は脳の機能に悪影響を及ぼします。
lack of sleep（睡眠不足）は医学や科学の文脈でも頻出します。
A good night's sleep is essential for recovery.
一晩のぐっすりとした睡眠は回復に不可欠です。
a good night's sleep で質の高い睡眠を表します。
語源
sleep はゲルマン祖語の *slēpanan（眠る、ゆるむ）に由来します。体が弛緩して活動を停止し、休息する状態を表す成り立ちから、現在の「眠る」という意味に発展しました。同じく「ゆるむ・滑る」に関連する語根を持つ言葉には、slip（滑る）や sloppy（だらしない）があります。
派生語・ファミリー
sleepの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
sleep は睡眠全般を指す最も一般的な語で、slumber は文学的で深く穏やかな眠りを、snooze は日中の短時間で軽い居眠りを表します。
“The baby fell into a deep slumber.”
→ 平和で穏やかな深い眠りを表す、やや文学的な響きのある語です。
“I will snooze on the sofa for a bit.”
→ アラームを止めて二度寝する時や、短時間の軽い居眠りを示します。
よくある間違い
× I usually sleep at 11 p.m. ○ I usually go to bed at 11 p.m. → sleep は眠っている状態を指します。布団に入る動作は go to bed を使います。
× I sleeped very well last night. ○ I slept very well last night. → sleep の過去形・過去分詞形は不規則変化の slept になります。
コラム
豆知識
英語には眠りに関する表現が多く、sleep like a log（丸太のように眠る）や sleep like a baby（赤ちゃんのように眠る）などは「ぐっすり眠る」ことを意味します。丸太のように身動き一つしない状態から生まれた面白い表現です。
リアルな使われ方
ネイティブは決断を先延ばしにする際、「I'll sleep on it.（一晩寝て考えます）」とよく言います。その場ですぐに答えを出したくない時や、慎重に考えたい時にビジネスでも日常会話でも使える便利な定型表現です。
映画・音楽での使われ方
1959 年のディズニー・アニメーション映画『Sleeping Beauty（眠れる森の美女）』は、世界中で愛される名作です。タイトルの sleeping は現在分詞で、「眠っている」という状態を表す形容詞的な役割を果たしています。
イディオム・定型句
わざわざ波風を立てるようなことはしない方がよい
“Do not bring up the past issue. Let sleeping dogs lie.”
重大な決断を翌日まで保留にしてじっくり考えること
“I cannot decide now, so let me sleep on it.”
心配事や悩みで夜も眠れなくなるほど思い詰めること
“Do not lose sleep over such a small mistake.”
sleepを使った会話例
月曜の朝、オフィスで同僚と
You look tired today. Did you sleep well last night?
Not really. I could not get enough sleep because of the noise.
That is tough. Maybe you should take a quick snooze during lunch.
I might do that. By the way, how many people does your tent sleep?
It sleeps four people comfortably. We should go camping soon.
Sounds great. I will sleep on it and check my schedule.
文化的背景
欧米では、幼い頃から子どもを親とは別の部屋で一人で寝かせる文化が一般的です。自立心を育む目的があり、家族が同じ部屋で寝る日本の習慣とは大きく異なります。英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. sleep とは？
目を閉じて意識を休め、無意識の状態に入ることです。『I sleep for eight hours.（8時間眠る）』のように、睡眠をとる動作や状態を表す最も基本的な単語です。
Q. sleep と go to bed の違いは？
sleep は「眠っている状態」を表し、go to bed は「寝るために布団に入る動作」を表します。『I went to bed at midnight but could not sleep.（12時に布団に入ったが眠れなかった）』のように使い分けます。
Q. 「ぐっすり眠る」と言いたい時はどう表現しますか？
副詞の soundly を使って sleep soundly と表現するのが一般的です。『I slept soundly last night.（昨夜はぐっすり眠れました）』のように、質の高い深い睡眠を表す時に使います。
Q. sleep on it とはどういう意味ですか？
「一晩寝て考える」という意味の決まり文句です。『Let me sleep on it.（一晩考えさせてください）』のように、重要な決断を即決せずに翌日まで保留にしたい時に使います。
Q. sleep は名詞としても使えますか？
はい、睡眠という名詞としても非常によく使われます。『I need to get enough sleep.（十分な睡眠をとる必要がある）』のように、基本的に数えられない名詞（不可算名詞）として扱います。
CHECK QUIZ
Q: 「私はいつも11時に寝ます」の自然な英語は？
Q: 「この部屋は3人泊まれます」の正しい表現は？
Q: 「十分な睡眠をとる」の自然な表現は？