shrink
- (動)縮む、縮ませる
- (動)減る、減少する
- (動)尻込みする、ひるむ
- (名)精神科医、心理療法士
発音のコツ
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shrink の発音は /ʃrɪŋk/ です。最初の「ʃr」は、唇を丸く突き出して「シュ」と音を出した直後に、舌を丸めて「ル」の音をつなげる難所です。続く母音 /ɪ/ は「イ」と「エ」の中間のようなリラックスした短い音にし、最後に鼻から抜ける「ŋ」から軽く「k」を破裂させます。
活用形
- 三単現
- shrinks
- 進行形（-ing）
- shrinking
- 過去形
- shrank
- shrunk が使われることもあります
- 過去分詞
- shrunk
- 形容詞として shrunken となることもあります
- 複数形
- shrinks
- 名詞（精神科医）として使う場合
コアイメージ
物理的なサイズや量、規模などが小さく縮むことがコアイメージです。服が縮んだり、市場や利益が減少したりする状況を表す時に使います。
shrinkの意味・例文
動詞
縮む、縮ませる
To become smaller in size, or to make something smaller.
My wool sweater shrank in the wash.
ウールのセーターが洗濯で縮んでしまいました。
洗濯や乾燥で服のサイズが小さくなる定番の表現です。
The tumor has shrunk significantly after the treatment.
治療後、腫瘍は著しく縮小しました。
医療分野で病変が小さくなる際にも使われます。
The ice cap is shrinking due to global warming.
地球温暖化により氷床が縮小しています。
自然現象や物理的な面積が小さくなる状況に適しています。
減る、減少する
To become smaller in amount, value, or range.
Our market share is shrinking every year.
私たちの市場シェアは年々縮小しています。
ビジネスで利益やシェアが減少する場面で頻出します。
The country's population continues to shrink.
その国の人口は減少し続けています。
人口や経済規模が小さくなることを表すのに便利です。
The company's profits shrank by 20 percent last quarter.
会社の利益は前四半期に20パーセント減少しました。
具体的な数値を伴って減少幅を示すことができます。
尻込みする、ひるむ
To move back or away from something because of fear or disgust.
He does not shrink from hard work.
彼はつらい仕事から逃げるようなことはしません。
shrink from の形で「〜から逃げる」と表現します。
We must not shrink from our responsibilities.
私たちは責任から逃げてはなりません。
困難や義務に対して尻込みしないという文脈で使われます。
The dog shrank back in fear when I approached.
私が近づくと、その犬は怖がって後ずさりしました。
恐怖で体が丸まり、物理的に後ろへ下がる様子を表します。
名詞
精神科医、心理療法士
A psychiatrist or psychologist, especially in informal contexts.
I think you should go see a shrink.
精神科医に診てもらったほうがいいと思います。
headshrinker（頭を縮める人）を短縮したスラングです。
My shrink told me to take some time off.
カウンセラーから少し休むように言われました。
友人同士の会話などでカジュアルに使われます。
Talking to my shrink really helped me.
心理療法士と話すことで本当に救われました。
深刻すぎないトーンで専門家を指す際に便利です。
語源
shrink の語源は、古英語の scrincan（縮む、しなびる）に遡ります。もともと熱や乾燥によって物が「小さくしわくちゃになる」様子を表しており、そこから物理的なサイズや規模が減少するという現在の意味に発展しました。同じく「丸まって小さくなる」という共通の語源を持つ関連語に、shrimp（エビ）があります。
派生語・ファミリー
shrinkの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
shrink は物理的なサイズや規模が縮むことを、decrease は数量や程度が徐々に減ることを、lessen は影響や強さなどが弱まることを表します。
よくある間違い
× I want to shrink my weight. ○ I want to lose weight. → 体重を減らす場合は lose weight が定型表現です。shrink は服や規模に対して使います。
× My sweater shrinked in the wash. ○ My sweater shrank in the wash. → shrink は不規則動詞です。過去形は shrank、過去分詞形は shrunk と変化します。
コラム
豆知識
shrink が「精神科医」を意味するスラングになったのは、アマゾンの先住民が行っていた「干し首（干して縮ませた人間の頭部）」を作る風習に由来します。患者の膨れ上がった悩みや妄想を「縮めて」正常に戻す人、というブラックジョークから生まれました。
リアルな使われ方
ネイティブは「恥ずかしがり屋」を a shrinking violet と表現します。直訳すると「縮こまっているスミレ」となり、人前に出るのを嫌がって物陰に隠れているような内気な性格を指す、とても詩的で定着した表現です。
映画・音楽での使われ方
1989年の大ヒットSFコメディ映画『ミクロキッズ（Honey, I Shrunk the Kids）』は、shrink の使い方がよく分かる作品です。父親の発明品で子供たちが虫のように小さく縮んでしまう大冒険を描いており、日常会話での用法がタイトルに表れています。
イディオム・定型句
内気で恥ずかしがり屋の人
“She used to be a shrinking violet.”
尻込みする、逃げる
“Do not shrink from your duties.”
ゼロに等しくなる、消滅する
“His savings shrank to nothing.”
shrinkを使った会話例
月曜の朝、オフィスで同僚と
Did you see the latest report? Our market share is shrinking.
Yes, it is a big problem. We cannot shrink from this challenge.
We need to increase our advertising budget to survive.
But the overall budget has already shrunk since last year.
True. Maybe we should focus on the growing online market instead.
Good idea. Let's not be a shrinking violet and pitch it to the boss.
文化的背景
英語圏では、心理的な問題でカウンセリングを受けることが日本より一般的です。そのため、日常会話で shrink（精神科医・カウンセラー）というスラングがよく登場しますが、親しい間柄でのみ使うのが無難です。
よくある質問
Q. shrink とは？
サイズや規模が小さく縮むことです。『My shirt shrank in the wash.（シャツが洗濯で縮んだ）』のように服が縮む際や、市場規模が減少する際に頻出します。
Q. shrink と reduce の違いは？
shrink は自然に「縮む・減る」という自動詞の用法が中心です。一方の reduce は意図的に「減らす・下げる」という他動詞として働き、『reduce the price（価格を下げる）』のように使います。
Q. shrink はビジネスでどのように使いますか？
市場シェアや利益、予算などが減少・縮小する状況でよく使います。『The market is shrinking rapidly.（市場が急速に縮小している）』のように、深刻な状況を伝える際に便利です。
Q. shrink の過去形と過去分詞形は？
不規則に変化し、過去形は shrank、過去分詞形は shrunk となります。『The budget has shrunk.（予算が縮小した）』のように、現在完了形でも頻繁に登場します。
Q. shrink が「精神科医」という意味になるのはなぜですか？
英語のスラングで精神科医を headshrinker（頭を縮める人）と呼んだことに由来します。『I need to see a shrink.（精神科医に診てもらいたい）』のように、カジュアルな会話で使われます。
CHECK QUIZ
Q: 「会社の経費を意図的に減らす」のに最適な動詞は？
Q: 「She never shrinks from a challenge.」の意味は？
Q: 「セーターが洗濯で縮んでしまった」の正しい英文は？