regularly
- (副)定期的に、規則正しく
- (副)よく、頻繁に
発音のコツ
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regularly は「r」と「l」の音が混ざるため、日本人が苦手としやすい単語です。最初の「re」は舌を丸めて「r」の音を出し、続く「gu」の後の「lar」で再び舌を丸めます。最後の「ly」では舌先を上の前歯の裏にしっかり当てて「l」の音を出します。ゆっくりと4つの音節に区切って練習するとスムーズに発音できます。
コアイメージ
一定の間隔や決まった頻度で、物事が規則正しく行われることがコアイメージです。運動やメンテナンスなど、習慣として継続している行動を説明する時に使います。
regularlyの意味・例文
副詞
定期的に、規則正しく
At repeated times, with equal amounts of time between each.
I try to exercise regularly to stay healthy.
健康を保つために定期的に運動するようにしています。
exercise regularly は日常会話でよく使う組み合わせです。
The equipment must be inspected regularly.
その設備は定期的に点検されなければなりません。
保守や点検の文脈で必須の表現です。
The journal is published regularly every month.
その学術誌は毎月定期的に発行されます。
出版物などの一定の間隔での刊行を示します。
よく、頻繁に
Often or commonly.
We meet up regularly for coffee.
私たちはコーヒーを飲みに頻繁に集まっています。
必ずしも厳密な間隔でなくても、よく行う習慣を表せます。
Accidents occur regularly at this intersection.
この交差点では事故が頻繁に起きています。
好ましくない出来事が度々起こる状況にも使われます。
She regularly works late on Fridays.
彼女は金曜日にはよく遅くまで働いています。
特定の条件で習慣化している行動を示します。
語源
regularly は、ラテン語の regula（まっすぐな棒、定規、規則）に由来する形容詞 regular（規則正しい）に、副詞を作る接尾辞 -ly がついた単語です。「定規で測ったように正確な間隔で」という成り立ちから、「定期的に」という意味に発展しました。同じ regula の語根を持つ関連語には、regulate（規制する、調整する）があります。
派生語・ファミリー
regularlyの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
regularly は一定の間隔で規則正しく行われ、frequently は間隔は不規則でも回数が多く、routinely は日常の決まりきった手順として行われます。
よくある間違い
× I exercise regular. ○ I exercise regularly. → 動詞の exercise を修飾して「定期的に〜する」と言う場合は、副詞の regularly を使います。
× He checks his email in regularly. ○ He checks his email regularly. → regularly 自身が副詞なので、直前に in や on などの前置詞を置く必要はありません。
コラム
豆知識
regularly の語源であるラテン語の regula（定規、まっすぐな棒）は、rule（ルール、規則）という単語の語源でもあります。定規でまっすぐ線を引くように、間隔や行動が「きっちりと揃っている」イメージから、現在の「定期的に」という意味が生まれました。
リアルな使われ方
ビジネスメールでは、相手に継続的な行動を促す際に regularly が頻出します。例えば「Please check this page regularly for updates.（最新情報のためにこのページを定期的に確認してください）」は、ウェブサイトや社内掲示板の案内でよく使われる定番フレーズです。
映画・音楽での使われ方
アメリカのテレビやラジオ番組で緊急ニュースが終わり、元の番組に戻る際に「We now return to our regularly scheduled programming（通常の番組に戻ります）」という決まり文句が使われます。映画の劇中ニュースのシーンなどでもよく耳にする表現です。
イディオム・定型句
時計仕掛けのように規則正しく
“The train arrives as regularly as clockwork.”
定期的に予定された、通常の
“We will return to our regularly scheduled program.”
regularlyを使った会話例
月曜の朝、オフィスで同僚と
We should hold a team meeting regularly to share updates.
I completely agree. How about every Monday morning?
That works. We need to routinely check our project status.
Yes, if we don't communicate regularly, we might miss important issues.
Exactly. Let's make it a regularly scheduled event from next week.
Sounds good. I will send out the calendar invitations today.
文化的背景
欧米のビジネスシーンでは、進捗確認やフィードバックを regularly に行うことが非常に重視されます。また、健康管理の面でも exercise regularly（定期的に運動する）という表現が日常的に使われ、自己管理能力の高さを示すポジティブな響きを持ちます。
よくある質問
Q. regularly とは？
一定の間隔や決まった頻度で、物事を規則正しく行うことを表す副詞です。『I check my email regularly.（定期的にメールを確認します）』のように、習慣や手順を説明する際によく使われます。
Q. regularly と frequently の違いは？
regularly は「間隔が一定であること」に焦点があり、frequently は「回数が多いこと」に焦点があります。『Trains run frequently.（電車が頻繁に走る）』は回数の多さを強調しています。
Q. regularly を別の言葉で言い換えると？
『on a regular basis』というフレーズで言い換えられます。『We meet on a regular basis.（私たちは定期的に会っています）』のように、ビジネスや少しフォーマルな場面で好まれる表現です。
Q. どんな動詞と一緒に使うことが多いですか？
exercise（運動する）、update（更新する）、check（確認する）などの習慣的な行動を表す動詞と相性が良いです。『Please clean the filter regularly.（フィルターを定期的に掃除してください）』のように使います。
Q. regularly は文のどこに置けばいいですか？
通常は動詞や目的語の後ろ、つまり文末に置かれます。『He visits his parents regularly.（彼は定期的に両親を訪ねる）』のように、具体的な行動の内容を述べた後に頻度を付け足す形が自然です。
CHECK QUIZ
Q: 「この地域では頻繁に雨が降る」と言うのに最適な副詞は？
Q: 「私は健康のために定期的に運動しています」の自然な表現は？
Q: regularly と同じ意味で使える「定期的に」というフレーズは？