mentally
- (副)精神的に、心の中で
発音のコツ
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mentallyは最初の母音「e」にアクセントを置きます。「メンタリー」とカタカナで平坦に読まず、「メ」を強く短く発音してください。続く「t」の音はアメリカ英語では脱落しやすく、「メナリー」のように聞こえることがよくあります。発音記号は/ˈmɛntəli/ですが、自然な会話では「t」を強調しない方がネイティブらしく聞こえます。
コアイメージ
心や思考、脳の働きに関連する状態であることがコアイメージです。肉体的なことではなく、知性や精神面について話す時に使います。
mentallyの意味・例文
副詞
精神的に、心の中で
In a way that relates to the mind or thinking.
He was physically and mentally exhausted.
彼は肉体的にも精神的にも疲れ果てていました。
physically（肉体的に）と対比させてよく使われます。
You need to be mentally prepared for the negotiation.
その交渉に向けて心の準備をしておく必要があります。
mentally prepared は「心の準備ができている」という頻出表現です。
The task is mentally challenging for young children.
その課題は幼い子供たちにとって知的に困難です。
思考力や知性が求められる場面でも使われます。
The athlete is mentally strong enough to win.
そのアスリートは勝つための精神的な強さを持っています。
プレッシャーに打ち勝つ精神力を表す時に適しています。
語源
mentallyは、ラテン語で「心」や「精神」を意味するmensに由来する形容詞mentalに、副詞を作る接尾辞-lyがついて生まれました。脳の働きや思考プロセスに関わることから、現在の意味に発展しています。同じmensを語根に持つ関連語には、心に留めて言及することを意味するmention（言及する）があります。
派生語・ファミリー
mentallyの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
mentallyは知性や思考などの頭の働きに関連し、psychologicallyは深層心理や行動との関連に焦点を当て、emotionallyは喜びや悲しみなどの感情に関連します。
“The color blue affects us psychologically.”
→ 心理学的なメカニズムや影響を表すニュアンスです。
“She is emotionally attached to the house.”
→ 個人の感情や愛着に基づいているニュアンスです。
よくある間違い
× He is a mentally hospital patient. ○ He is a mental hospital patient. → mentally は副詞なので名詞を修飾できません。名詞を修飾する場合は形容詞の mental を使います。
× I am mental tired today. ○ I am mentally tired today. → tired（形容詞）を修飾するには副詞の mentally が必要です。mental では文法的に誤りとなります。
コラム
豆知識
mentallyの語源であるラテン語の「mens（心）」は、意外な単語にも隠れています。例えば「mention（言及する）」は、物事を心に留めて口に出すという成り立ちを持っています。また、「mental」という言葉は、かつては単に「知的な」という意味合いが強かったものの、現代では心の健康を指す言葉として定着しています。
リアルな使われ方
ネイティブは仕事や授業に集中できなくなった時、「I'm mentally checked out（もう心ここにあらずだよ）」というフレーズをよく使います。体はそこにあるのに、頭は完全に別のことを考えていたり、疲れて働かなくなっていたりする状態を表す、非常に実用的なカジュアル表現です。
映画・音楽での使われ方
SNSの世界では「Mentally, I'm here（精神的にはここにいるよ）」というミーム（流行りのネタ）が有名です。仕事中や退屈な状況にいる時に、美しいビーチやリゾート地の写真を添えてこのフレーズを投稿し、「体はここにあるけど、心はバカンス中」という現実逃避をユーモラスに表現します。
イディオム・定型句
心ここにあらずの状態である
“He was mentally checked out during the meeting.”
意識的に考えないようにする
“She tried to mentally block out the noise.”
心に傷を負った
“The experience left him mentally scarred.”
mentallyを使った会話例
木曜の午後、オフィスで同僚と
Are you mentally prepared for the big presentation tomorrow?
To be honest, I feel a bit mentally exhausted right now.
I understand. Preparing all those slides was physically and mentally draining.
Yes. I just hope I don't get a mental block during the Q&A session.
You will be fine. Just try not to be emotionally overwhelmed by the tough questions.
Thanks for the advice. I will try to stay calm.
文化的背景
欧米ではメンタルヘルス（心の健康）への関心が非常に高く、日常会話やビジネスシーンでも自分の精神状態やストレスについてオープンに話す傾向があります。英米間で使い方に大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. mentally とは？
知性や思考、精神状態に関連していることを表す副詞です。『He is mentally strong.（彼は精神的に強い）』のように、心の状態や頭の働きについて話す時に使います。
Q. mentally と physically の違いは？
mentally は「精神的に・知的に」を意味し、physically は「肉体的に・物理的に」を意味します。『physically and mentally（心身ともに）』のように、両者を対比させて使うことがよくあります。
Q. 「心の準備ができている」は英語でどう言いますか？
mentally prepared という表現を使います。『I am mentally prepared for the worst.（最悪の事態に対する心の準備はできている）』のように、覚悟を決めている状況で頻出します。
Q. mentally exhausted を別の言葉で言い換えると？
よりカジュアルに表現したい場合は burned out（燃え尽きた）が使えます。『I feel completely burned out.（完全に燃え尽きた気分だ）』のように、精神的な疲労困憊を表すことができます。
Q. mentally はビジネスシーンでも使えますか？
はい、非常によく使われます。『The project is mentally demanding.（そのプロジェクトは知的な労力を要する）』のように、高い集中力や思考力が求められる仕事について話す際に適しています。
CHECK QUIZ
Q: 「彼女はその家に感情的な愛着を持っている」の自然な表現は？
Q: 「私は今日、精神的に疲れています」の正しい英語は？
Q: 「He is mentally checked out.」が表す状態として最も適切なものは？