cut down on
- (動)減らす、切り詰める
発音のコツ
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cut の母音は口をあまり開けずに短く「ア」と発音します。続く down の「d」と音がつながるため、cut の「t」は舌先を上の歯茎につけたまま息を止め、破裂させずに飲み込むように発音すると自然です。down の「n」と on の「o」はリンキングして「ダウノン」のように滑らかに繋げましょう。
活用形
- 三単現
- cuts down on
- 進行形（-ing）
- cutting down on
- 過去形
- cut down on
- 過去形も現在形と同形です
- 過去分詞
- cut down on
- 過去分詞も同形です
コアイメージ
対象の量やサイズを下に切り下げることがコアイメージです。健康や節約のために、消費量や出費を減らしたい時に使います。
cut down onの意味・例文
動詞
減らす、切り詰める
To reduce the amount, size, or number of something.
I am trying to cut down on sugar.
私は砂糖を減らそうとしています。
健康のために何かを控える際によく使われます。
We need to cut down on travel expenses.
私たちは出張費を切り詰める必要があります。
経費や予算を削減するビジネスシーンで頻出します。
The government plans to cut down on carbon emissions.
政府は炭素排出量を削減する計画です。
社会的な問題に対して量を減らす文脈でも適しています。
I really should cut down on online shopping.
本当にネットショッピングを控えるべきだわ。
個人の悪習慣を改める決意を表現できます。
語源
cut（切る）、down（下へ）、on（〜に関して）という3つの単語から成り立っています。もともとは木を「切り倒す（cut down）」という物理的な動作を表していましたが、そこから対象となる物事の量やサイズを「切り下げる＝減らす」という比喩的な意味に発展しました。関連表現の cut back on（縮小する）も、規模を後退させるという似た成り立ちを持ちます。
派生語・ファミリー
cut down onの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
cut down on は日常会話で消費や習慣を減らす際に使い、reduce は意図的に規模や量を減らす一般的な語で、decrease は数値や量が自然に減少する際にも使います。
よくある間違い
× I want to cut down my expenses. ○ I want to cut down on my expenses. → 「〜を減らす」と目的語を続ける場合は、前置詞の on が必要です。
× You should cut it down on. ○ You should cut down on it. → cut down on は群動詞としてまとまって機能するため、代名詞は on の後ろに置きます。
コラム
豆知識
cut down はもともと「木を切り倒す」という物理的な破壊や削減を表す表現でした。そこから派生して、19世紀頃から「費用や消費量を切り詰める」という比喩的な意味合いで cut down on が使われるようになりました。対象に接触・関連する前置詞 on が加わることで現在の形が定着しました。
リアルな使われ方
ネイティブの日常会話では、健康管理の話題で頻出します。医者が患者に対して「You need to cut down on drinking.（お酒を控える必要があります）」と指導するのは定番のフレーズです。新年の抱負として、ダイエットや節約の決意表明をする際にもぴったりな表現です。
映画・音楽での使われ方
音楽や映画のセリフでも、悪習慣を断ち切る決意として頻繁に登場します。現代のリアリティ番組やトークショーでは、ゲストが「I am trying to cut down on social media.（SNSを見る時間を減らそうとしているんだ）」と語る場面がよく見られます。
イディオム・定型句
カロリーを控える
“He decided to cut down on calories to lose weight.”
画面を見る時間を減らす
“Parents try to cut down on screen time for their kids.”
コストを削減する
“The manager asked us to cut down on costs.”
cut down onを使った会話例
オフィスの休憩室で同僚と
I feel so tired lately. I think I need to cut down on caffeine.
That is a good idea. Are you drinking a lot of coffee?
Yes, about five cups a day. I want to reduce it to two.
You should also cut down on late-night snacks.
True. If I eat less at night, my grocery expenses will decrease too.
Exactly. Let's both try to live a healthier lifestyle.
文化的背景
欧米では健康志向の高まりから、糖分、カフェイン、アルコールなどを意図的に減らすライフスタイルが定着しており、日常会話で個人の習慣改善を語る際によく使われます。英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. cut down on とは？
消費量や経費などを減らす、切り詰めることです。『I need to cut down on sugar.（砂糖を控える必要がある）』のように、健康や節約のための行動を表す際によく使われます。
Q. cut down on はどんな場面で使いますか？
ダイエットや節約など、過剰なものを意図的に減らす場面で使います。『cut down on spending（支出を切り詰める）』は家計やビジネスの話題で頻出する表現です。
Q. cut down on と cut back on の違いは？
どちらも「減らす」という意味ですが、cut back on は予算や規模を「縮小する」ニュアンスを持ちます。『We must cut back on production.（生産を縮小すべきだ）』のように使います。
Q. 代名詞を目的語にする時の語順は？
cut down on は3語で1つの他動詞のように機能するため、代名詞は必ず on の後ろに置きます。『You should cut down on it.（それを減らすべきだ）』が正しい語順です。
Q. cut down on をフォーマルに言い換えると？
ビジネス文書や論文では reduce に言い換えるのが一般的です。『cut down on costs』を『reduce costs』とすると、より客観的で引き締まった印象になります。
CHECK QUIZ
Q: 企業の「従業員数を意図的に減らす」のに最適な動詞は？
Q: 「cut down on screen time」が意味する具体的な行動は？
Q: 「無駄遣いを減らすべきだ」の正しい英語は？