balanced
- (形)バランスのとれた
- (形)公平な、偏りのない
- (形)安定した、落ち着いた
発音のコツ
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balanced は最初の母音「æ」にアクセントを置きます。口を横に引きながら「ア」と「エ」の中間の音をはっきりと出してください。続く「lən」は力を抜いた曖昧な音にし、最後の「ced」は有声音の「d」ではなく無声音の「t（スト）」になる点に注意が必要です。「バランスド」と濁って発音しないよう気をつけましょう。
活用形
- 三単現
- balances
- 進行形（-ing）
- balancing
- 過去形
- balanced
- 過去分詞
- balanced
コアイメージ
複数の要素が偏りなく均等に配置され、全体として調和や安定を保っていることがコアイメージです。食事の栄養素から、予算、意見、精神状態まで、偏りがなく適正な状態にある時に使います。
balancedの意味・例文
形容詞
バランスのとれた
Containing equal or proper amounts of different elements.
We should try to eat a balanced diet.
私たちはバランスのとれた食事をとるようにすべきです。
健康的な食生活を語る際の最も定番の表現です。
A balanced lifestyle is essential for good health.
バランスのとれたライフスタイルは健康に不可欠です。
生活全般の調和がとれている状態を表します。
My dog needs a balanced meal every day.
私の犬には毎日バランスのとれた食事が必要です。
人間だけでなくペットの健康管理にも使われます。
公平な、偏りのない
Considering all sides or opinions equally and fairly.
The documentary presented a balanced view of the issue.
そのドキュメンタリーは問題に対する公平な見方を提示しました。
賛否両論を均等に取り上げていることを評価する表現です。
We need a balanced approach to solve this problem.
この問題を解決するにはバランスのとれたアプローチが必要です。
一方に偏らない多角的な解決策を提案する時に使います。
Try to keep a balanced perspective on the situation.
状況に対して偏りのない視点を保つようにしてください。
客観的で冷静な判断を促す際のアドバイスとして適しています。
安定した、落ち着いた
Emotionally stable and not easily upset or angry.
He is a very balanced and calm person.
彼はとても感情が安定していて穏やかな人です。
感情の起伏が少なく、落ち着いている性格を褒める時に使います。
She remained balanced despite the high pressure.
彼女は高いプレッシャーにもかかわらず安定していました。
困難な状況でも冷静さを失わないプロ意識を表します。
You need a balanced mind to make good decisions.
良い決断を下すには安定した精神が必要です。
心理的に偏見や焦りがない状態を指します。
語源
balanced の語源は、ラテン語の bilanx（bi-「2つの」＋ lanx「皿・天秤」）に遡ります。天秤の左右の皿に重さが均等に乗って釣り合っている成り立ちから、物事の比率や状態が偏らず安定しているという意味に発展しました。同じ bi-（2つ）の接頭辞を持つ関連語には、bicycle（自転車・2つの車輪）があります。
派生語・ファミリー
balancedの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
balanced は複数の要素が調和して偏りがないこと、fair は道徳や規則に照らして正当であること、even は表面や数量が平らで差がないことを表します。
よくある間違い
× I eat balanced diet every day. ○ I eat a balanced diet every day. → diet は可算名詞なので、単数形として使う場合は冠詞の a を付ける必要があります。
× We need to balanced the budget. ○ We need to balance the budget. → balanced は形容詞です。動詞として「バランスをとる」と言いたい場合は原形の balance を使います。
コラム
豆知識
語源であるラテン語の bilanx（天秤）は、古代ローマ時代から重さを量るための重要な道具でした。天秤が釣り合う様子は「正義」や「公平」の象徴とされ、現在でも裁判所のシンボルとして目隠しをした女神が天秤を持っている姿が描かれています。
リアルな使われ方
ネイティブは報道や議論の公平性を評価する際に「a balanced view（公平な見方）」という表現をよく使います。一方的な意見（biased）ではなく、賛否両論を均等に取り上げているメディアや人物は、信頼できるとみなされる傾向があります。
映画・音楽での使われ方
マーベル映画『アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー』で、悪役サノスが放つ「Perfectly balanced, as all things should be.（完璧にバランスがとれている。万物はそうあるべきだ）」というセリフは非常に有名です。極端な哲学を象徴する言葉として広く知られています。
イディオム・定型句
バランスのとれた、分別のある
“She is a well-balanced young woman.”
非常に不安定な状況にある
“The economy is currently balanced on a knife-edge.”
バランススコアカード（経営指標）
“The company introduced a balanced scorecard system.”
balancedを使った会話例
ランチタイム、オフィスの休憩室で同僚と
I have been eating only fast food lately. I feel so tired.
You really need to eat a balanced diet to keep your energy up.
I know, but cooking takes too much time for me.
Try meal prepping. An unbalanced lifestyle will affect your work performance.
You are right. I should take a more balanced approach to my health.
Exactly. Let's make a fair rule to bring homemade lunch twice a week.
Sounds like a good plan! I will start tomorrow.
文化的背景
欧米では「ワークライフバランス」や「バランスのとれた食事」が自己管理の基本として非常に重視され、日常生活からビジネスシーンまで日常的に言及されます。健康志向の高まりとともにその重要性は増しています。英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. balanced とは？
複数の要素が偏りなく均等に配置され、調和や安定を保っている状態のことです。『It is important to eat a balanced diet.（バランスのとれた食事をとることが大切です）』のように使います。
Q. balanced と well-balanced の違いは？
どちらも「バランスのとれた」という意味ですが、well-balanced の方が「見事に調和している」という肯定的なニュアンスを強調できます。『He is a well-balanced person.』のように性格を表す際にも好まれます。
Q. balanced と unbalanced の使い分けは？
unbalanced は balanced の対義語で、偏りがある状態や精神的に不安定な状態を指します。『An unbalanced diet causes health issues.（偏った食事は健康問題を引き起こす）』のように否定的な文脈で使われます。
Q. ビジネスで balanced はどのように使われますか？
予算や意見、アプローチが偏っていないことを示す際に頻出します。『We need a balanced approach.（バランスのとれたアプローチが必要です）』のように、多角的な視点を持っていることをアピールする時に便利です。
Q. ニュースでよく聞く balanced view とは何ですか？
一方の意見に偏らず、両方の立場を公平に取り入れた「公平な見方」のことです。『The article provides a balanced view.（その記事は公平な見方を提供している）』のように、報道の客観性を評価する時に使います。
CHECK QUIZ
Q: 「バランスのとれた食事をとる」の自然な表現は？
Q: 裁判官が「道徳や規則に照らして正当な」判決を下したと言うのに最適な形容詞は？
Q: 「He is a perfectly balanced person.」の balanced の意味は？