plank
- (名)厚板、平板
- (名)プランク（運動）
- (名)綱領の一項目、基本方針
発音のコツ
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plank は最初の「plæ」で口を横に引きながら「ア」と「エ」の中間の音を出します。続く「nk（ŋk）」は、舌の奥を上あごの奥にくっつけて鼻から「ン」と音を出し、すぐに「ク」と息を破裂させます。「プランク」とカタカナで平坦に発音せず、母音の「æ」に強勢を置いて一息で発音しましょう。
活用形
- 三単現
- planks
- 進行形（-ing）
- planking
- 過去形
- planked
- 過去分詞
- planked
- 複数形
- planks
コアイメージ
厚みと長さのある丈夫で平坦な木の板であることがコアイメージです。建築用の木材を指すほか、体を板のように真っ直ぐ保つ体幹トレーニングや、政党の基本方針を表す時に使います。
plankの意味・例文
名詞
厚板、平板
A long, thin, flat piece of wood used for building.
We need a solid plank to cross this small stream.
この小さな小川を渡るには丈夫な厚板が必要です。
橋渡しに使うような頑丈な木の板を指します。
The workers replaced the rotten planks on the wooden deck.
作業員たちはウッドデッキの腐った厚板を交換しました。
建築や修理の場面で頻出する使い方です。
He nailed a wooden plank across the broken window.
彼は割れた窓に木の板を釘で打ち付けました。
何かを塞いだり補強したりする際にも使われます。
プランク（運動）
An exercise in which you hold your body straight and parallel to the floor.
I try to hold a plank for two minutes every morning.
毎朝2分間プランクの姿勢を保つようにしています。
可算名詞として a plank と表現するのが一般的です。
The fitness instructor told us to do three planks.
インストラクターは私たちにプランクを3回するように言いました。
セットの回数を数える時にも複数形で使われます。
A proper plank is highly effective for building core strength.
正しいプランクは体幹の筋力を鍛えるのに非常に効果的です。
エクササイズの種類としての言及です。
綱領の一項目、基本方針
A fundamental point of a political or other program.
Education reform is a central plank of their election campaign.
教育改革は彼らの選挙運動の中心的な公約です。
central plank（主要な方針）という形でよく使われます。
The party added a new plank regarding environmental protection.
その政党は環境保護に関する新たな綱領の項目を追加しました。
政策の土台となる重要な要素を表します。
Free healthcare was the main plank of his platform.
無料の医療が彼の政策基盤の主な項目でした。
platform（政党の綱領）を構成する一枚の板に例えています。
語源
plank の語源は、ラテン語で「平らな板」を意味する planca に遡ります。これが古フランス語の planke を経て英語に入り、厚く切り出された木材を指すようになりました。この「平ら」という語源のイメージから、体を真っ直ぐにする筋トレや、基礎となる政治的方針の意味にも発展しました。同じ語根を持つ関連語には、平原を示す plain があります。
派生語・ファミリー
plankの使い方
よく使う組み合わせ
使い分け
plank は厚みと長さがある丈夫な木の板を、board はより薄くて平らな一般的な板を、timber は建築用に切り出された太くて大きな木材を指します。
よくある間違い
× I do plank every morning. ○ I do a plank every morning. → エクササイズの「プランク」は可算名詞として扱うため、a plank や複数形の planks にする必要があります。
× He wrote a message on a thin wooden plank. ○ He wrote a message on a thin wooden board. → メッセージを書くような薄い板には board を使います。plank は厚みと長さがある頑丈な板を指すため不自然です。
コラム
豆知識
映画『パイレーツ・オブ・カリビアン』などの海賊作品でおなじみの walk the plank（板歩きの刑）は、海賊船から突き出した板の上を歩かせて海に落とす処刑方法です。史実としての記録は少ないものの、大衆文化を通じて広く認知されています。
リアルな使われ方
フィットネス用語としての plank は日常会話で非常に頻出します。ネイティブは do a plank（プランクをする）や hold a plank（プランクの姿勢をキープする）といった定型表現を使い、SNSでも毎日のワークアウト報告としてよく投稿されます。
映画・音楽での使われ方
2011年頃、世界中のSNSで Planking（プランキング）という遊びが大流行しました。これは公共の場所や奇抜な場所で、両手を体側にピタリとつけ、板のようにうつ伏せで硬直した写真を撮ってネットに投稿するというシュールなインターネット・ミームです。
イディオム・定型句
強制的に辞めさせられる
“He was forced to walk the plank after the scandal.”
中心的な方針、主な要素
“Job creation is the central plank of his policy.”
非常に愚かで、頭が鈍くて
“He is a nice guy, but as thick as two short planks.”
plankを使った会話例
月曜日の朝、オフィスで同僚と
I bought some wooden planks to fix the deck this weekend.
That sounds like a lot of work. Do you need a hand with those heavy boards?
Thanks, but I should be fine. I've been building my strength lately.
Oh, have you been going to the gym?
Not exactly. I just do a plank for two minutes every morning.
Two minutes? That's impressive! Core strength is the central plank of a healthy body.
文化的背景
アメリカやイギリスの政治ニュースでは、政党の綱領全体を platform（演壇）、その構成要素である個々の公約を plank（厚板）と木材の組み立てに例えて表現する文化があります。英米間で大きな差はなく、どの地域でも広く使われます。
よくある質問
Q. plank とは？
厚みと長さのある木の板や、体を真っ直ぐ保つ体幹トレーニングのことです。『He replaced the wooden planks.（彼は木の厚板を交換した）』のように建築やDIYの話題でよく使われます。
Q. plank と board の違いは？
plank は工事現場の足場になるような「厚くて頑丈な板」、board は黒板やまな板のような「薄くて平らな板」です。『a cutting board（まな板）』とは言いますが plank は使いません。
Q. 筋トレの「プランク」は英語でも plank ですか？
はい、英語でもそのまま使われます。体を板のように真っ直ぐにする様子から名付けられました。『I held a plank for one minute.（1分間プランクをした）』のように可算名詞として使います。
Q. 「walk the plank」とはどういう意味ですか？
直訳は「板の上を歩く」ですが、海賊が捕虜を海へ突き落とす刑罰に由来し、「強制的に辞職させられる」という比喩で使われます。『The CEO had to walk the plank.（CEOは辞任に追い込まれた）』のように使います。
Q. ニュースで plank が使われるのはどんな時ですか？
選挙や政治のニュースで、政党の「綱領の一項目」や「基本方針」を指す時によく登場します。『Tax cuts are the main plank of their campaign.（減税が彼らの主要な公約だ）』のように使われます。
CHECK QUIZ
Q: 野菜を切る「まな板」を表す自然な表現は？
Q: 「It is the central plank of their policy.」の意味は？
Q: イディオム「walk the plank」の比喩的な意味は？